Core mobility training

Core-Mobility training is een 15 minuten durende training waarbij de focus ligt op het aansterken van de stabiliserende spieren rond je wervelkolom en het vergroten van de mobiliteit en flexibiliteit in spieren en gewrichten.

Voordelen

Trainingstijden deze week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Maandag 28 september 2020
Core mobility training 10:00 10:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur
Donderdag 1 oktober 2020
Core mobility training 10:00 10:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur
Zondag 4 oktober 2020
Core mobility training 11:00 11:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur

Trainingstijden volgende week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Maandag 5 oktober 2020
Core mobility training 10:00 10:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur
Donderdag 8 oktober 2020
Core mobility training 10:00 10:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur
Zondag 11 oktober 2020
Core mobility training 11:00 11:15 Aerobic zaal 1 Fitness instructeur
Privacy policy