JP30Fit

Ideaal voor als je weinig tijd hebt
JP30Fit is een 30 minuten durende fullbody workout waarbij kracht, snelheid, explosiviteit, coördinatie, stabiliteit, mobiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen worden gecombineerd. Het is een ideale manier van trainen voor mensen die graag in groepsverband sporten, goed in vorm willen zijn of willen afvallen maar ook voor diegene die spierkracht- en uithoudingsvermogen willen opbouwen.

In tweetallen worden diverse oefeningen in een circuitvorm uitgevoerd en dankzij verschillende materialen blijft deze training keer op keer gevarieerd en uitdagend. De JP30Fit is een workout die geschikt is voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter. Iedereen werkt namelijk op zijn of haar eigen tempo!

Voordelen van JP30Fit

- Je traint in 30 minuten jouw hele lichaam
- Je verbetert de hierboven genoemde facetten
- Je maakt kennis met een grote diversiteit aan oefeningen (Kettlebells, Sandbags, Prowler Sled e.d.)
- Je voert deze workout uit in groepsverband
- Ideaal voor als je weinig tijd hebt

Trainingstijden deze week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Dinsdag 11 december 2018
JP30Fit 19:30 20:00 PT zaal Fitness instructeur
Zondag 16 december 2018
JP30Fit 10:30 11:00 PT zaal Fitness instructeur

Trainingstijden volgende week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Dinsdag 18 december 2018
JP30Fit 19:30 20:00 PT zaal Fitness instructeur
Zondag 23 december 2018
JP30Fit 10:30 11:00 PT zaal Fitness instructeur
Privacy policy