Afvallen Assen

Afvallen in Assen met JP Voeding & Leefstijl

Afslanken in Assen met een gezonde, blijvende leefstijlverandering

Afvallen in Assen doe je effectief, gezond en met een blijvend resultaat met JP Voeding & Leefstijl van Jan Postema Fitness Studio. Onze vitaliteitsspecialisten beschikken over een schat aan kennis en ervaring op het gebied van voeding en gedragsverandering. Ook hebben zij heel veel mensenkennis, zodat zij jouw sterke punten en valkuilen herkennen. Zij weten hoe je daarmee kunt dealen om tot een blijvende leefstijlverandering te komen.

Een persoonlijke benadering met passend advies over beweging, voeding en lifestyle die bij jou passen!

Waarom kies je voor afvallen in Assen JP Voeding & Leefstijl?

  • afvallen is een kwestie van leefstijlverandering
  • haalbare doelen voor blijvend resultaat
  • gediplomeerde vitaliteitscoaches
  • persoonlijke aanpak die jij vol kunt houden
  • geschikt voor iedereen

Een slim eetpatroon waarmee je meer verbrandt, meer energie krijgt, afslankt en beter in balans blijft.

Afvallen in Assen doe je stapsgewijs met JP Voeding & Leefstijl

uitgebreide intake

Tijdens de uitgebreide intake leren we elkaar kennen. We weten van jou waar je mee zit, wat je leefstijl is en vooral ook wat je valkuilen zijn.

afvallen of aankomen

We bepalen je huidige gewicht en streefgewicht. Moet je niet afslanken maar juist aankomen? Ook dat is niet eenvoudig. Ook daarbij bieden wij jou graag de juiste ondersteuning.

bodyscan

Onze Tanita DC-360 S bodyscan analyser geeft in 15 seconden een complete analyse van het lichaam met wetenschappelijk bewezen nauwkeurigheid: BMI, vetpercentage & -massa, spier- en botmassa, percentage vloeistoffen, BMR, fysieke rating en metabolische leeftijd.

doelen bepalen

Op basis van de eerste drie stappen bepalen wij jouw doelen: waar sta je nu en wat wil je bereiken?

voedingspatroon aanpassen

Ons leefstijlprogramma begeleidt jou op weg naar lekker maar verantwoord eten dat bij jou past. Bij jouw persoonlijke voedingsschema houden wij rekening met je smaak en energiebehoefte.

wekelijkse monitoring

Elke week kom je bij ons langs voor een sessie met je lifestylecoach. Samen bekijken jullie wat er goed gaat en wat niet. Ook krijg je dan je voedingsschema voor de komende week met verse ingrediënten, dus zonder bijvoorbeeld shakes, bars en supplementen. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

Bij afvallen bestaat de quick fix niet. De beste en meest effectieve methode is een blijvende verandering van leefstijl met een boost voor je gezondheid.

Afvallen in Assen met onze lifestylecoaches

Nanda

“Wil je graag afvallen, meer vitaliteit in je leven? Samen bepalen we jouw doelen en stellen we vast hoe we blijvende gedragsverandering kunnen bereiken. Jouw mogelijkheden, wensen en kracht staan centraal bij mijn motiverende en oplossingsgerichte aanpak.”

“Ik doe niet mee aan hypes, maar kies ervoor om jou te helpen meer uit je leven te halen, af te vallen, beter in je te vel zitten en gelukkiger in het leven te staan. Bij mijn doelgerichte aanpak werk ik alleen met gezonde voeding met veel verse ingrediënten. Ik blijf je doelgericht motiveren om je te helpen fitter en vitaler te worden. Zodat ook jij straks weer bruist van de energie.”

Nanda van Postema verwelkomt jou voor afvallen in Assen

Vraag hier je gratis weekpas aan.

Vul je gegevens in en we nemen contact met je op!
LET OP: De Gratis Weekpas is beperkt beschikbaar

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.